女性该如何预防妇科疾病呢

女性该怎样预防妇科疾病呢，信赖这是许多女人都想知道的吧，是啊，那么，女性该怎么掩护本身 免受疾病的困扰呢，哪些食物可以资助女性预防疾病呢，带着这些问题，随小编一起来看看这篇文章吧!!

预防妇科病的12种食物，漂亮女人，你值得拥有，还等什么，快进来看看吧!!

经期不适喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体疲倦、睡眠不安及情绪急躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家比来 发现，女性在月经时代每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

由于牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止熏染、淘汰经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇静中枢神经，资助消除女性在经期中的重要情绪，减轻心理压力。

痛经吃点香蕉

香蕉中含有富厚的维生素B6，而维生素B6具有安宁神经的作用，不仅可以稳固女性在经期的不安情绪，另有助于改善睡眠、减轻腹痛。