女人如何抵抗衰老 这些食物不看毁终身

没有一个女人不爱美的，绮年玉貌是我们每小我私家都希望的，可是岁月不饶人啊，以是，抗朽迈就成了我们必不行少的一样平常事情，那么，我们该怎样抗朽迈呢?下面就随小编一起来看看吧!

猕猴桃美容抗朽迈效果好

猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及富厚的矿物质,包罗富厚的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体康健具有主要的作用。

猕猴桃汁可以作为一种饮料治疗坏血病。天天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还增强心脏肌肉。按期 喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以资助稳固血液中胆固醇的水平。

橄榄叶英华有助皮肤细胞反抗外界损害

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与康健的象征，除了可以作为康健食物食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤英华。橄榄叶英华有助皮肤细胞反抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化身分——酚化合物，它与油橄榄苦素联合后，能提供双重抗氧化修护。

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