女人抗衰老的这物真的是太好了

怎样保持本身 的不朽迈，拥有青春靓丽呢，信赖许多女性朋侪都是比力体贴的吧，今天小编就带各人一起来看看中药是怎样抗朽迈的吧!

六种中药轻松抗朽迈

1、何首乌

味苦、甘、涩，性微温;补肝、益肾、养血、祛风。调治胆固醇，还具有优秀的抗氧化作用。

【食用要领】磨成粉冲泡食用，可以加糖、蜂蜜;或做成何首乌煮鸡蛋。

2、火麻

性平，味甘;润肠通便，排毒减肥，养阴滋补肾肝。恒久食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，另有养心益血、延年益寿的作用。

【食用要领】火麻是长寿之乡巴马的特产，巴马人的长寿被以为与恒久食用火麻有关。火麻一样平常是食用加工品，好比火麻油、火麻茶、火麻糊等，巴马本地 比力着名的牌子是亦舒堂，好比亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生态茶等。

3、当归

味甘、辛、苦，性温;有补血，活血，调经止痛，润燥滑肠作用。

【食用要领】当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。

4、三七

味甘，微苦，性温;散瘀止痛。

【食用要领】天天5克摆布 三七粉，用温水或者豆乳调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购置一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，或许0.5克，天天服用10颗摆布 。

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