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这几款汤女人经期喝完 面容红润

  • 2016-07-01 00:00:00
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  • 女人是要好好的调养的,尤其是在经期,那么,女人经期怎样调养呢,喝点什么汤好呢?今天,小编就给各人先容几款时间女性经期喝的汤哦!一起来看看吧!!

    一、肉桂汤

    质料:肉桂4克,牛肉250克,佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱。

    作法:把肉桂洗净,切成2厘米长、1厘米宽的条,牛肉切成块儿,放入锅中,加适量清水,加入佐料炖熟即可。

    功效:肉桂能温中补阳、散寒止痛、活血通经。一道营养鲜味的肉桂牛肉,不仅解馋,还能赶跑痛经。

    二、姜枣红糖汤

    质料:干姜、大枣、红糖各30克。

    作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


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