肾亏月经稀 选对补药食材是关键

春季是我们最好的养生时节，对于女性来说，更是云云，那么，你知道春季我们该怎样来保健吗，随着妇科疾病的年年增加，女性朋侪更应该要好好的注重一下哦，下面就随小编一起来看看吧!

黑豆

用于肾亏月经稀疏，慢性肾病卵白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的性能状态而呈双向调治作用。还用于慢性肾功效衰竭所致的肾性血虚。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

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