如何吃红枣 吃红枣7大禁忌有哪些呢？

吃红枣都有哪些禁忌呢，虽说红枣是补血的圣品，可是，也是需要好好的注重一下的，那么，红枣事实都有哪些禁忌呢，感兴趣的朋侪可以随小编一起来相识一下哦！！

禁忌一：不行过量

本草纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不行食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气息甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，泛起寒热口渴、胃胀等不良反映。吃枣还要注重掩护好牙齿。天天吃枣以不凌驾50克为宜。

禁忌二：不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素剖析酶，这两种身分都是红枣的克星，都市破损红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

禁忌三：服苦味健胃药及驱风健胃药时不该 食用

苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以资助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则显着地影响药物的疗效。

禁忌四：最好不要用水煎煮

由于温度凌驾80℃，枣内里的维生素C就被破损了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，天天坚持吃5～8枚红枣，对身体很是有益。

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