如何保护乳房 女人这四招要学会哦！

康健的乳房是女性朋侪都盼望的，可是，你知道吗，随着乳房发病率的不停年轻化，康健的调养乳房照旧十分主要的，那么，事实该怎么调养呢，下面就随小编一起来相识一下吧！！

乳房推拿手法一、上体推油法

(1)、以大拇指一边，别的 四指合拢为一边，虎口张开，从双方胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(2)、手保持同样的形状，从左胸最先。左手从外侧将左乳向中央推。

(3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，也就是说两只手交织着推左乳。

乳房推拿手法二、青春期乳房推拿手法

倒少量调好的推拿油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后匀称的涂抹在胸部。在推拿历程中若是感应推拿起来不是很滋润，即有涩的感受时随时再加少量推拿油。推拿手法可以分四步来举行：

(1)、以大拇指一边，别的 四指合拢为一边。虎口张开，从双方胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

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