五款適合女性的養腎茶，桂圓紅棗茶是首選

你的腎還好嗎?實在現在許多女性都知道本身 腎虛，但不知道怎麼去補腎。實在養腎茶是最適合女性瞭，那你知道有哪些養腎茶嗎?烏龍茶另有桂圓紅棗茶都是比力適合女性哦。下面就詳細的去盤貨盤貨。

五道適合女性的養腎茶

第一，桂圓紅棗

做法：先準備好桂圓跟紅棗兩種食材即可，然後將桂圓跟紅棗直接處置懲罰後直接放在杯中，準備好水直接燒開瞭，將其倒進杯子內裡即可。常喝這道茶不光可以補氣血並且 還能養腎，很是的適合腎虛的朋儕。

第二，蝦米烏龍茶

做法：首先準備好蝦米另有烏龍茶以及燒沸的開水，然後將蝦米以及烏龍茶直接放進杯中，最後用開水沖泡即可。這道養腎茶不僅可以補腎並且 還能增強反抗能力，讓你更大的能力來反抗疾病。

第三，山萸首烏茶

做法：先準備好山萸肉、枸杞另有首烏以及菟絲子四種藥材，然後將其一同放在杯中，最後用開水直接沖泡即可。實在這是一道典型的中藥補腎茶，經常喝可以改善腎臟哦。

第四：核桃綠茶

做法：先準備好核桃以及白糖跟綠茶三種質料，然後取出核桃仁將其磨成粉末放在杯中。最後間綠茶另有白糖一同放進去，等候水燒沸後沖泡即可。這道茶很是適合腎虛的人，若是說你經常泛起腰肌勞損或者是氣喘的，那就多喝。

第五，芝麻茶

做法：先備好瞭芝麻另有茶葉以及燒開水即可，然後將芝麻直接洗濯潔凈瞭瀝幹，準備好鍋直接加用小火炒熟瞭炒熟香味來，撈出後直接磨成細末。最後準備好杯子將芝麻末另有茶葉放進去用開水沖泡即可。這道茶不光養腎並且 還能幫你調養頭發哦。

女性腎虛會造成極大的危險，好比說皮膚或者是腎臟等等，因此腎虛的朋儕就試試著喝這些茶吧。