生理期疼痛如何緩解和治療?

如何緩解或治療痛經?

1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶 很管用的。

2.痛時 喝一杯加入薑末的熱紅糖水 會緩解一些。

3.實在很痛的話，吃點止痛藥，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小時的 比如 芬必得 這對身體傷害會小些 止痛藥不要經常吃，盡量少吃。

原發性痛經沒有很好的治療方法，婚後或產後會慢慢好起來的。

治痛經傢用簡妙方：

(1)在醫生指導下，口服一些解熱鎮痛藥物如散利痛、奈普生片等進行止痛;口服顛茄片或阿托品等藥物以解除痙攣性疼痛。

(2)取大當歸一支，切片用水煎服。

(3)取艾葉”克，加紅糖用水煎服。

(4)取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹參30克，水煎服。

(5)取幹絲瓜：條，加水：碗煎服。

(6)取食鹽250克，將鹽炒熱，用佈包好溫熨小腹，待不燙皮肉時，包紮在小腹部上。

(7)取丹參9克，研為細未，調酒服。

(8)取苦參30克，研為細未，調醋吞服。

(9)取生薑15克，紅糖50克，煎水服。

(10)取黃花(金色)60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加適量水燉，吃湯及肉。每日：劑，連服數日。

(11)取小植炭30克，紅糖30克，水煎服。每日：劑，分之次服，連服1一2劑。

患痛經後應註意：

(1)盡早到醫院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。痛經嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。

(2)生理前後和行經期應註意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。

(3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

(4)註意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。

(5)註意精神調養，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。

對於生理期間的痛經，好象沒有什麼特別的效果，有人說結瞭婚生瞭孩子就會好瞭;其實這都是根據每個人不同的生理特點來決定的，但是結瞭婚生瞭孩子有可能會好，但有的還是不會好!我建議，除瞭生理期間需要精神愉快，心情開朗;註意飲食，不吃生冷和酸辣等刺激性食物之外。你可以通過長時間的喝對婦科有益的花茶來起到養生的作用!我也是痛經的，但是我從04年用玫瑰花來泡茶盒，我的痛經問題得到瞭很好的解決，隻是偶爾肚子不舒服，但大不分的時候我已經不痛瞭;我希望你可以嘗試嘗試這種方法!!!