生理期疼痛針灸法輕松度過每個月

痛經對於你來說，應該不是一件陌生的食物，可能你已經親身體驗過，也可能你身邊的朋友有人正有痛經的煩惱。

關於女性健康的話題，每月生理都是不變的主要內容，而拼命與生理掛鉤的痛經一詞，也慢慢成為現代人的通病和特點。如果你的身邊也有痛經這個惡魔存在的話，建議你可以采用中醫針灸的方法消滅它哦。

痛經又稱“經行腹痛”，是指經期或行經前後出現的周期性小腹疼痛。以青年女性較為多見。西醫學將其分為原發性和繼發性兩種。原發性系指生殖器官無明顯異常者;後者多繼發於生殖器官的某些器質性病變。

痛經的發生與沖、任二脈以及胞宮的周期生理變化密切相關，與肝、腎二臟也有關聯。如若經期前後沖任二脈氣血不和，脈絡受阻，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”;或胞宮失於濡養，“不榮則痛”。此外，情志不調、肝氣鬱結、血行受阻;寒濕之邪客於胞宮，氣血運行不暢;氣血虛弱，肝腎不足均可使胞脈不通、胞宮失養而引起痛經。

基本治療

取穴：以任脈及足太陰經腧穴為主。主穴可取關元、中極、三陰交、地機、十七椎。兼有經色紫紅或者夾有血塊，血塊下後疼痛減輕，或者脹痛明顯者加太沖;兼有腹痛，拒按，熱刺激後疼痛減輕，經血量少者加歸來;兼有腹痛綿綿不休，喜揉喜按，量少，精神萎靡，乏力者加腎俞、太溪、脾俞。

操作：針刺關元，宜用連續捻轉手法，使針感向下傳導;寒凝血瘀者針後在小腹部穴位施加灸法。發作期每日治療1～2次，間歇期可隔日1次，生理來潮前3天開始治療。

針法：寒濕凝滯、氣滯血瘀者溫經散寒、化瘀止痛，針灸並用，瀉法;氣血不足者益氣養血、調補沖任，針灸並用，補法。

按：關元屬任脈，通於胞宮，與足三陰經交會，針之行氣活血、化瘀止痛，灸之溫經散寒、調補沖任;中極可通調沖任之氣;三陰交為足三陰經的交會穴，調理脾、肝、腎;地機為足太陰脾經郄穴，足太陰經循於少腹部，郄穴治血證，可調血通經止痛;次髎、十七椎均為治療痛經的經驗效穴。

經驗處方

針灸至陰穴治療痛經療效亦佳。運用本法的時間是生理前2天或痛經發作前2天。針刺深度是1～1.5分，每天針1～2次，每次留針30分鐘，每5分鐘行針1次，針治次數以生理來潮無痛為止。針治手法以捻轉為主，提插要輕。寒者加艾條懸灸，出針時按其孔。熱實者不加灸，出針時搖大針孔，讓其出血少許。

按：至陰穴具有通經脈、理下焦、調整胞宮的作用，是治療婦女胞宮疾病的特效穴。用針灸至陰之法治療痛經效果滿意，安全可靠。

針灸對原發性痛經有顯著療效。治療宜從經前3～5天開始，直到生理期末。連續治療2～3個生理周期。一般能基本痊愈。對繼發性痛經，運用針灸療法減輕癥狀後，應及時確診原發病變，施以相應治療。經期應避免精神刺激和過度勞累，防止受涼或過食生冷。

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