生理期疼痛很厲害怎麼治療緩解生理期疼痛有妙招

女性來生理是一種正常的生理現象，但是現在有很大一部分女性都有痛經的情況，有些人的痛經癥狀比較輕，忍忍就過去瞭，而有些人的痛經癥狀卻是很嚴重的，常常是痛的死去活來，猶如噩夢一般。那麼痛經很厲害怎麼治療呢?今天我們來介紹幾個緩解痛經的妙招。

1、敷熱水袋

痛經發作的時候熱敷是最簡單也最有效的方法，在來生理的時候在小腹上放一個熱水袋，這樣就會感覺舒服很多瞭，這是因為熱水袋的熱量可以溫暖子宮，加快子宮部位的血液循環速度，使血液的於阻迅速擴散，達到止痛的作用。

2、艾葉泡腳

一般在來生理肚子疼的時候采用熱水泡腳的方式可以緩解，而對於痛經比較厲害的患者來說，在熱水當中加上一些艾葉，這樣效果是更好的。艾葉泡腳比較溫和，在經期開始前的一周就開始，每天泡半個小時，直到身上出汗為止，這樣在生理來潮時就不那麼痛瞭。

3、吃止痛藥

大部分的女性都是害怕藥物會產生一些副作用以及依賴性的，所以她們都是很排斥止痛藥的，但是我們不可否認，藥物的止痛效果確實是很好的，如果疼痛難忍的話不妨服用一些止痛藥，這樣可以快速止痛。

痛經很厲害怎麼治療?上面介紹瞭幾種可以迅速緩解痛經癥狀的方法，希望可以給有需要的女性朋友們提供一些幫助。痛經確實是非常難受的，尤其是嚴重的痛經，發作的時候常常會影響到患者正常的生活和工作，因此一定要想辦法緩解才行。