生理期疼痛怎麼緩解一下

冬天的到來，天氣變的非常的寒冷，女性朋友也會穿著保暖的衣物，如果不註意保暖就有可能引起痛經，讓很多的女性都覺得這樣自己不夠美，冬天就成瞭女性的煩惱，女性朋友們無法追求美麗，但是對於痛經的女性朋友來講，首先要做好痛經的防治，那麼，痛經怎麼緩解一下呢?

痛經怎麼緩解一下

可以使用吹風機對著小腹吹可以緩解痛經的癥狀，女性記得生理來之前的三四天，每天的時候可以先用吹風機吹幾分鐘，這樣會減輕痛經的的癥狀，如果每個月都堅持持續的使用這個方法的話，對於原發性月经期肚子疼也是會慢慢消失的，這個方法不限於月经期肚子疼發作的時候使用，另外，還可以加上鮮生薑，效果會更好，生薑是有著發散、止痛、溫中散寒等等的作用的，痛經的患者可以在經期期間用熱的黑糖加上點薑，更起到瞭祛寒、暖身的作用，外敷的效果也很好。

痛經的患者也可以使用生薑片進階法，首先要把新鮮的生薑切成薄片狀，在用針把薑片打上幾個小孔這樣，然後把薑片放在肚臍眼上，用吹風機對著薑片的地方吹吹，吹幾分鐘就行瞭，吹完後肚子如果不痛瞭，薑片也不要浪費掉，可以用透氣的膠帶固定在肚臍眼上三個小時以上的時候，效果會更佳的好。人身體的肚臍位置是神闕穴所在的部位，所以在這個部位放上溫熱的生薑薄片，是可以起到消散陰寒、氣血調和等作用，從而痛經也就得到瞭有效的治療。

痛經怎麼緩解一下?吹風機對著小腹吹是可以吹走痛經的，需要有一個正確的吹法，具體的內容在以上做瞭詳細的解答，痛經的患者朋友們不妨試一試這些小方法，效果真的很好，希望這些能幫到大傢，祝痛經患者們早日康復。